Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 59,58g | Karb: 53,82g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясо Кролика. Makan Malam: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|