|
저녁 밥량을 좀만 더 줄여야 겠다 ㅎㅎ
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 102,47g | Karb: 245,67g.
Makan Pagi: 호두, 아임닭 닭가슴살 소시지 허브, 유기농오트밀, Nature's Path Love Crunch, 유기농저지방우유. Makan Siang: 양파, 가지볶음, 닭안심, 검은콩밥. Makan Malam: 두부된장국, 보리밥, 소고기김밥. Camilan/Lainnya: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 몸짱젊줌마
|