Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 31,17g | Karb: 66,06g.
Makan Siang: 海帶芽, 真好家 芝麻香油, 金蘭 醬油, 煮熟的綠色椰菜, 玉米, 水煮蛋. Makan Malam: 煮熟的綠色椰菜, 玉米, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 葡萄乾（無籽）, 杏仁, 榛子. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Berbelanja - 40 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 40 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|