Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 106,19g | Prot: 112,42g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Trident Chiclete, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Cogumelos Portobello (Grelhado), Alface. Camilan/Lainnya: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leilaadiniz
|