Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 97,13g | Karb: 176,15g.
Makan Pagi: Canderel Sugarly Morceaux, Nescafé Café Soluble. Makan Siang: Échalotes, Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Fenouil, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sucrine. Makan Malam: Ratatouille Maison, Vin de Table, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet, Baguette. Camilan/Lainnya: LU Tuc Original. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tcsr3500
|