Jurnal wvdzwart, 16 Jun 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.8, -0.1) kg
Gewicht = (11.7, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (17.3, 78.6, 4.1) %
Vocht = 58.7%

Late meting. Opnieuw erg laat op de dag, maar dat maakt mij even niks uit: er is opnieuw iets af en ik ben er blij mee 😀!

67,6 kg Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.    Sisa: 2,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1488 kkal

Lemak: 45,10g | Prot: 96,30g | Karb: 172,05g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...