Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 106,98g | Karb: 49,47g.
Makan Malam: Hurma, Mayonez, Ketçap, Salatalık, Sütaş Ayran, Ekici Top Peynirim, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esrapg
|