Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 54,43g | Karb: 194,63g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Coffee with Cream. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Dried Tuna, Lettuce. Makan Malam: Astro Tzatziki Sauce, Kraft Kraft Dinner Original, No Name Lasagna with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: President's Choice Banana Split Ice Cream. lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jessicamil
|