Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 31,17g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Almond Milk, Cinnamon , Oat Bran (Cooked) , Fruit. Makan Siang: Bread عيش بلدي بالرده, Cucumber (Peeled) , Onions , Tuna in Oil (Canned). Makan Malam: President Istanboli Cheese, Rice Cake Cracker. Camilan/Lainnya: Rice Cake Cracker, Walnuts, Unroasted Almonds, Plum, Nestle Nescafe. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 45 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Demiana Wagih
|