Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 27,31g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciciamell
|