Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 84,28g | Karb: 71,98g.
Makan Pagi: Huevo, Colanta Queso Campesino, Fresas, Arándanos, Alpina Yogurt Griego Natural . Makan Siang: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Fresas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, El Carriel Arepa. Camilan/Lainnya: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Alpina Finesse Müsli. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Cardio - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalyzaa
|