Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 125,94g | Karb: 115,44g.
Makan Pagi: MP Combat Whey Vanilla, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Творог Диетический, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное. Makan Siang: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Хрумстик, Грецкие Орехи, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Ivanovka Творог Обезжиренный, Bizim Tarla Pindjur, Черешня, Помидоры Черри, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Огурец, Куриные Котлетки с Кабачком и Морковью , Зеленый Перец. Makan Malam: Sula Леденцы без Сахара , Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Перец, Куриные Котлетки с Кабачком и Морковью. Camilan/Lainnya: Сыр с Плесенью, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|