Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 64,50g | Karb: 73,46g.
Makan Pagi: Zeytin, Roka Marulu, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patlıcan Yemeği. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Camilan/Lainnya: Fellas Cocochiabar, Tavuk Göğüs Eti, Algida Cornetto Milka. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|