Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 68,30g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад, Кабачок, Руккола, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сироп, Сметана, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Коломенское Вафли Сливочные, Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво, Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Зеленый Перец. lagi...
|
|
2856 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Seks - 40 menit, Google Fit - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|