Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 53,93g | Karb: 263,66g.
Makan Pagi: Tesco Bacon, Hovis Tasty Wholemeal. Makan Siang: Aldi Fish Sushi. Makan Malam: Aldi Tortilla Chips, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. Camilan/Lainnya: Asda Smart Price Rich Tea, Coors Light Beer (Bottle). lagi...
|
Kehilangan 46,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|