Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 92,60g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: Бравіта Морська Капуста З Морквою По-Корейськи , Фоззи Яблоко Семеренко, Волошкове Поле Масло 82,5, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Своя Лінія Молоко 2,5%, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Makan Siang: П Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Trapeza Суп-Пюре Із Сочевиці, Домашнее Яйцо, Novus Шампиньоны. Makan Malam: Гаврилівські Курчата Філе, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Огурец, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Camilan/Lainnya: Домашнее Яйцо, Spela Клубника, Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Мёд Липовый, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Своя Лінія Молоко 2,5%, Хлібні Технології Лаваш Вірменський . lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|