Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 78,71g | Karb: 153,43g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. Makan Siang: Vitamin Shoppe Glucomannan, pasta 16.6.. Makan Malam: Vitamin Shoppe Glucomannan, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Cajun shrimp rice, Salad 16.6.. Camilan/Lainnya: Migros Biscuits Au Beurre Et Aux Noisettes, Blévita Spinat Basilikum, Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk, Apple, Gruyere Cheese, Nestle After Eight, Peanut Butter, Gusto Del Sol Chorizo , Migros Surimi, Gruyere Cheese. lagi...
|
|
3937 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 2 jam, Zumba - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|