Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 68,90g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Красная Цена Сыр Голландский , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альпийская Коровка Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Магнит Банан, Салат из молодой капусты с огурцом, МЛМ Котлеты из Говядины. Makan Malam: Ciko Семечки Белые, Магнит Банан, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Черный Перец, Соль. Camilan/Lainnya: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Альпийская Коровка Сметана 30%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|