Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 99,67g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Рыбный Суп, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рис Вареный. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Маш , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сырники, Черешня, Сельдерей, Ашан Киви, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иванеева
|