Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 70,42g | Karb: 220,23g.
Makan Pagi: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Makan Siang: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Гречневая Каша с Молоком, Гороховый Суп. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Жимолость, Сливы, Вареное Яйцо, Городецкий Кефир 3,5%, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|