Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 158,47g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: Magerquark, Banane, Belbake Backkakao, Korn Mühle Honey Wheat. Makan Siang: Rote Paprika, Ei, Edeka Mehrkornbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Makan Malam: Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Kichererbsen, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|