Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 54,44g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана 20%. Makan Siang: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок, Кабачок, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Шоколад, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|