Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 187,54g | Karb: 465,14g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Olivenöl, Ja! Kartoffelpüree, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Trolli Apfelringe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|