Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 119,39g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Абрикосы, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Киви, Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Болгарский Перец, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: Варенье, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Абрикосы, Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|