Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 137,88g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Вафельный торт, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Огурец, Красные Помидоры, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр 9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Морковь по-Корейски, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Makan Malam: Epica Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Окей Персик Парагуа Инжирный, Арахис, Финик, Chikalab Chikabar Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|