Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
339 kkal
|
Lemak: 10,56g | Prot: 11,59g | Karb: 49,57g.
Makan Pagi: Пицца Пепперони (36 см), Пятерочка Сахар. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
растяжка - 8 menit, Yoga - 11 menit, планка - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|