Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 35,03g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|