Daftar  |  Masuk

Jurnal TATIana♡, 16 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
60,5 kg Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2020:
1767 kkal Lemak: 75,58g | Prot: 81,67g | Karb: 195,44g.   Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Makan Siang: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Сметана, Сырники Домашние, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Абрикос, Кремлина Курага в Темной Глазури, Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Российский, Монетка Пряники Северные, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай. lagi...
1474 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan TATIana♡


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.