Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 93,60g | Karb: 200,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета Куриная на Пару, Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|