Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 62,54g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем , Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Имбирный Чай, Чернослив, Курага, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Котлета Куриная, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Кефир 2,5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|