Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 37,78g | Karb: 23,03g.
Makan Pagi: Lemon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Cabbage Soup. Makan Malam: Boiled Egg, Finlandia Imported Butter. lagi...
|
|
4001 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 50 menit, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I had a 4 lb ortho boot on and 1lb of clothing. So it would have been 234 lbs
29 Jun 20 oleh anggota: auroraioanid
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraioanid
|