Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 152,01g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|