Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2013
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 114,32g | Karb: 230,08g.
Makan Pagi: Orangensaft, Espresso. Makan Malam: Rindergulasch mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Coca-Cola, Studenten Futter (Klassische Mischung), Volvic Himbeere. lagi...
|
|
3962 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 15 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|