|
去我妹家
吃了三天的垃圾餐
今天回家踩上體重計的時候有夠擔心😭
結果又胖了快一公斤😱
七月中回台灣之前要努力瘦到4開頭💪🏻
（49.9也是4開頭啦🤣🤣）
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 32,58g | Karb: 46,47g.
Makan Siang: Sweet Cherries , Blackberries . Makan Malam: Honeydew Melons , Pineapple (Traditional Varieties) , Colby Jack Cheese, Mozzarella Cheese, Spinach , Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|