|
Todo início de uma jornada, começa pelo primeiro passo...aí vou eu.
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 20,55g | Prot: 38,37g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá . Makan Siang: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo Cozido. Makan Malam: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Camilan/Lainnya: Água, Água, Laranjas, Pérgola Suco de Uva Tinto Integral, Água, Laranjas, Damascos, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
|
102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadja Zweite
|