Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 71,61g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Fromage de Chèvre, Baguette, Jus de Carotte, Oeuf sur le Plat, Kiwi. Makan Siang: Pomme, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Boudin Noir aux Oignons. Makan Malam: Ebly Blé Cuit, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter, Pain Complet. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|