Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 62,07g | Karb: 189,89g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Яблоко Голден, Клубника. Makan Malam: Жареный Рис, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulya-kov
|