|
nu sho ebat... nu lublu ya pokushac!!!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 121,45g | Prot: 108,01g | Karb: 260,98g.
Makan Pagi: Маринадо Огурец Маринованный, Щедро Майонез 50%, Чайка Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Makan Siang: Danone Йогурт 1,5%, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Сильпо Банан, Розумний Вибір Цукор, Чайка Батон Нарезной, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Big Bob Арахис Жареный Соленый. Makan Malam: Щедро Майонез 50%, Сало, Копченый или Вяленный Бекон, Чайка Батон Нарезной, Куриная Грудка, Лук, Куриная Грудка Вареная, Чумак Спагетини. Camilan/Lainnya: Ласунка Гран При Манго. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Похудунчик
|