Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 85,90g | Karb: 212,69g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Bananas , Twinings Earl Grey Tea. Makan Siang: Lizi's Low Sugar Granola, Tesco Strawberries, Brooklea Greek Style Light Yogurt Strawberry, Satsuma, Twinings Earl Grey Tea. Makan Malam: Sharwood's Naan, Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces, White Rice. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|