Jurnal Charles Els, 15 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020

83 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 15 Juni 2020:

377 kkal

Lemak: 3,90g | Prot: 13,69g | Karb: 75,77g. Makan Siang: Beetroot, Whole Wheat Bread. lagi...

2982 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Berdiri - 2 jam, Duduk - 14 jam, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Charles Els