Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 115,74g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Makan Siang: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyakli75
|