Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 60,51g | Karb: 121,98g.
Makan Pagi: Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Makan Siang: Glutino Gluten Free Seeded Bread, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Kingklip Portions, Sweet Red Peppers. Camilan/Lainnya: Woolworths Blueberries, Woolworths Blueberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samblumberg
|