Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 40,44g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Ellenka Fiber Creme, Selada, Buah Pir, Gula Pasir, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Durian. Makan Siang: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandaadriani
|