Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 77,24g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Makan Malam: Çörek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Izgara Tava, Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter, Kayısı, Milkten Milkino Çilekli Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|