Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 143,78g | Karb: 114,16g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Camilan/Lainnya: Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|