Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 21,01g | Karb: 90,92g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Makan Siang: Karpuz, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). Makan Malam: Sütaş Ayran, Deli2go Baharat Soslu Tavuk . lagi...
|
|
111 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcaki
|