Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 94,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 68,68g | Karb: 142,29g.
Makan Pagi: Cookioches. Makan Siang: Brugnon, Casino Cassoulet, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes. Makan Malam: Casino Lentilles Blondes, Pêches, Pastèque, Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Bresse Bleu, Fleury Michon Surimi, Vinaigre légère, Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes. Camilan/Lainnya: Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Amandes. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|