Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 46,80g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Danish White Bread. Makan Siang: Tesco Scotch Egg. Makan Malam: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Asda Chosen By You Breaded Chunky Haddock Fillets , Colman's Tartare Sauce. Camilan/Lainnya: Danone Oykos. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|