Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 106,25g | Karb: 18,71g.
Makan Malam: Lamb Kofta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Tikka, Chicken Tikka, Tesco Hot & Spicy Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Cathedral City Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What was your strategy and timescale please? I am after 3kgs off ASAP!
15 Jun 20 oleh anggota: Anne_145
|
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
15 Jun 20 oleh anggota: bubblegum14
|
15 Jun 20 oleh anggota: peat_68
|
15 Jun 20 oleh anggota: jacshadow
|
15 Jun 20 oleh anggota: Joanhebdenbridge
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|