Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 108,78g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Fit Parad Заменитель Сахара, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут. Makan Siang: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Oetker Какао-Порошок. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кофе. Camilan/Lainnya: Oreo Fresh Milk-Snack, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|